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Acompañamiento psicológico y corporal en momentos de transformación y cambio vital. Un espacio seguro para comprender, regular y elaborar lo que estás viviendo, integrando cuerpo, emoción y palabra desde una mirada integrativa.

¿Qué es Danza Emoción?

Danza Emoción es un método de danzaterapia creado por Uma Zuasti, enfocado en el bienestar emocional, el desarrollo de la creatividad, las habilidades sociales, la propiocepción y la interocepción. A través de la expresión corporal, la improvisación, el simbolismo y la respiración consciente, se facilita la conexión con las emociones, permitiendo su exploración, expresión e integración de manera segura y contenida.

Sesiones de Danza Emoción
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¿Cómo se desarrolla?

El método se estructura en sesiones que combinan movimiento libre, ejercicios guiados, uso de metáforas y una parte dialogada para integrar la experiencia corporal. Esta última se inspira en el enfoque de Diálogos Abiertos en Salud Mental, fomentando la reflexión sobre lo vivido a través del cuerpo y su conexión con el mundo emocional. Las sesiones pueden adaptarse a distintos colectivos y objetivos, utilizando músicas evocadoras, elementos simbólicos y dinámicas grupales.

¿A quién va dirigido?

Danza Emoción está dirigido a personas de todas las edades interesadas en el autoconocimiento y el bienestar emocional, incluyendo: Adultos en procesos de desarrollo personal, Mayores que buscan mantener sus capacidades psicomotoras y emocionales, Mujeres víctimas de violencia de género, Niños y adolescentes en entornos educativos.

¿Con qué objetivo?

El objetivo principal de Danza Emoción es promover el bienestar integral, facilitando un espacio para: La exploración y expresión emocional a través del cuerpo. El fortalecimiento de la autoestima y la autopercepción. El desarrollo de la creatividad y la espontaneidad. La integración de vivencias a nivel corporal, emocional y cognitivo. La mejora de las relaciones interpersonales y la comunicación asertiva.