Bioenergética y Estructuras de Carácter

Llamamos carácter al conjunto de atributos y rasgos defensivos que conforman una manera de ser, pensar y sentir. Este carácter nos ayuda a afrontar la vida y a protegernos: su función es la supervivencia.

Cada uno de nosotros tenemos nuestro propio carácter, sin embargo, al tratarse de una realidad objetiva que puede observarse y estudiarse, se han definido diferentes estructuras de carácter según el desarrollo evolutivo desde que nacemos hasta la pubertad.

El carácter se forma desde el nacimiento hasta los 6-8 años. En este periodo el niño tiene que adaptarse al mundo, estructurándose según el entorno y las experiencias que vive. Esta adaptación implica el desarrollo de mecanismos de defensa para protegerle de las amenazas exteriores y sus propios impulsos internos que pueden ponerle en peligro.

Si tenemos en cuenta que para el niño “estar en peligro” puede ser que le abandonen o le dejen de querer, comprenderemos mejor aún los miedos que influyen drásticamente en la formación del carácter.

A un nivel psicológico, se desarrollan las conductas y patrones en función de estos mecanismos que van a condicionarle a lo largo de su vida. A nivel somático, físico, se desarrollan las rigideces y tensiones musculares que van a evitar el flujo energético y la expresión natural de sus emociones.

En ésta propuesta experiencial y dinámica,puedes explorar y descubir cuales son tus condicionamientos y las diferentes estrategias de comportamiento que te alejan de una relación sana contigo mismo, con los otros y con el mundo.

La bioenergética es un conjunto de ejercicios y movimientos sincronizados con la respiración a través de los cuales se destensiona la estructura muscular formada para contener dichas emociones, creando una conexión profunda con tu cuerpo.

En este proceso, se toma conciencia de patrones limitantes que te impiden vivir la vida plenamente.

Uma Zuasti.