Beneficios de la Biodanza en la escuela: Una perspectiva científica.

Desde hace un par de años imparto un curso de sensibilización para Docentes en el CRP (Centro de Recursos Pedagógicos) del Tarragonés, como educadora y profesional de Biodanza, con éste artículo quiero exponer por qué seria altamente beneficioso y positivo incluir Biodanza en el currículo de educación.

La Biodanza es un sistema de desarrollo humano, que utiliza la música , el movimiento , la expresión y el encuentro grupal, como herramientas principales para promover el desarrollo humano y el bienestar integral.

Este sistema se ha implantado en entornos educativos, como escuelas, con excelentes resultados. De la revisión a la literatura científica contrastada podemos afirmar que Biodanza mejora la inteligencia emocional, ya que facilita la expresión y el análisis de las emociones promoviendo una mejor conciencia emocional entre los estudiantes. Un estudio publicado en la revista Frontiers in Psychology demostró que la práctica regular de Biodanza en la escuela se asoció a mayores niveles de inteligencia emocional en los estudiantes, lo que les permitió manejar de manera más efectiva sus emociones y relacionarse mejor con los demás.

Otro de los hallazgos contrastados es la reducción del estrés, en un estudio publicado en la revista Complimentary Therapies in Clinical Practice encontró que la práctica de Biodanza en estudiantes de primaria redujo significativamente los niveles de estrés percibidos, mejorando su bienestar psicológico general.

Otros de los aspectos más relevantes de la práctica de Biodanza en centros educativos es la mejora en la concentración y el rendimiento académico en los estudiantes. Un estudio publicado en la revista Iberoamericana de Educación encontró que los estudiantes que participaron en sesiones de Biodanza mostraron una mayor capacidad para concentrarse y retener información, lo que se tradujo en un mejor rendimiento académico.

La Biodanza fomenta la conexión entre los estudiantes y promueve un entorno de respeto, colaboración y empatía. Un estudio llevado a cabo en Navarra mostró que la práctica de Biodanza en la escuela facilitó la integración social de los estudiantes con diferentes características y habilidades, promoviendo la convivencia pacífica y el desarrollo de habilidades sociales.

Por otro lado en un estudio realizado en la Universidad de Granada encontró que los estudiantes que participaron en sesiones de Biodanza regulares mejoraron su creatividad y habilidades de resolución de problemas, ya que Biodanza promueve la conexión entre hemisferios cerebrales y potencia la actividad de las áreas del cerebro relacionadas con la creatividad.

En conclusión podemos decir que la implementación de Biodanza en la escuela puede brindar una variedad de beneficios respaldados por aportes científicos. Desde el desarrollo de la inteligencia emocional y la reducción del estrés, la mejora de la concentración, el rendimiento académico y la promoción de la integración social .De ésta manera la Biodanza se presenta como una herramienta valiosa para promover el bienestar integral de los estudiantes.

La inclusión de ésta práctica en el currículo educativo puede contribuir a formar personas más equilibradas, emocionalmente inteligentes y socialmente integradas.

Uma Zuasti